Archive de avril, 2014

La perte de confiance en soi : la remarquer et agir

À un moment donné, chacun est amené à faire un choix et à prendre une décision, que ce soit dans son travail ou dans sa vie familiale. Il peut tout simplement s’agir d’un choix entre deux choses futiles comme des modèles de pantalons, des couleurs de rideaux ou des coupes de cheveux. Mais même dans […]

29Avr
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Comment accepter un échec ?

Chaque être humain peut rencontrer des échecs à un moment donné que ce soit dans sa vie professionnelle ou sa vie personnelle et peine souvent à surmonter la pente après les différents échecs dont il doit faire face au cours de sa vie. Si un échec doit effectivement rester une épreuve à passer, son apparition […]

27Avr
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L’hypnose est-elle une science ?

Un état d’être naturel qui se caractérise par l’état modifié de la conscience, l’hypnose constitue une voie royale d’accès à l’inconscient. Un professionnel dans ce domaine définit l’inconscient comme « le grand réservoir de ressources » qui renferme toutes les émotions du passé. Quand une situation se présente, ces émotions peuvent refaire surface, et l’individu peut sentir […]

24Avr
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Comment avoir confiance en soi après un échec ?

Après un échec, il est parfois difficile de retrouver confiance en soi. On ressent souvent de l’abattement, de la colère, de la tristesse, des réactions qui se transforment parfois par l’envie de tout abandonner. Toutefois, l’abandon n’est pas la meilleure solution pour se remettre de ses échecs. Il faut essayer de retrouver confiance en soi […]

22Avr
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Éviter le surmenage pour déstresser

Le meilleur moyen pour déstresser consiste à écouter son corps et à trouver son propre rythme. Cela permet d’éviter le surmenage qui se manifeste généralement par une sensation de fatigue extrême. L’obligation de se surpasser en raison du rythme de la vie (professionnelle ou personnelle) entraîne une fatigue qui devient de plus en plus fréquente […]

19Avr
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Un hypnotiseur peut-il aider à reprendre confiance en soi ?

Recourir à un hypnotiseur pour remédier à son manque de confiance en soi ? De plus en plus de personnes font appel au service d’un spécialiste de l’hypnose en vue de reprendre confiance en eux-mêmes. Nombreux sont aussi ceux qui se demandent si cette technique peut véritablement les aider. Le point sur la question.

17Avr
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Surmonter sa timidité pour avoir plus d’assurance

Une voie mal assurée, les yeux qui baissent, les genoux qui tremblent, les jouent qui rosissent… Voilà autant de signes de la timidité. Il s’agit d’une véritable épidémie qui concernerait près de 50 % des Français. Il s’agit de la manifestation de la peur du regard des autres et de l’avis de ces derniers. Cette […]

14Avr
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Evitez les manipulateurs pour ne pas nuire à votre confiance intérieure

Les manipulateurs constituent une véritable plaie dans votre vie sociale. Ils vous empêchent de vivre pleinement. Ils détruisent complètement votre confiance et peuvent même vous mener vers la dépression. Il est important de vous éloigner des manipulateurs pour préserver votre estime de soi et avoir droit au bonheur.

12Avr
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Finissez-en avec la culpabilité en 3 étapes

En temps normal, la culpabilité est ressentie uniquement après avoir commis une erreur ou une faute qui a causé du tort à autrui. Le sentiment ainsi éprouvé devrait s’estomper rapidement, notamment après s’être excusé. Parfois, la culpabilité perdure et devient un véritable handicap au quotidien. Il est même question de « culpabilité malsaine ». Découvrez comment vous […]

09Avr
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Comment s’affirmer en public ?

Les mains moites, un tremblement qui vous secoue de l’intérieur… et pour finir, vous parler d’une petite voix fluette que vous ne reconnaissez pas. Ce sont les symptômes d’un manque de confiance en soi. S’affirmer en public n’est pas donné à tout le monde. D’ailleurs, ceux qui exhalent la confiance en eux n’ont pas toujours […]

07Avr
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